10月9日(水)

歩いてる姿を撮影して、改善点をリハビリの先生と探った。 綺麗な歩き方にすること、効率的な歩き方にすることの2つが目的だ。

歩き始めて2週間程経ったのだが、歩くという動作は本当に難しい。 色んな筋肉が機能してはじめて歩くのだが、筋力低下などで動きが弱い部分があるとそれを庇って他の部分に負担がかかってしまう。 日々の筋トレを頑張ってバランスよく筋力をつければ良いとのこと。 受傷前から筋トレが続いた試しがないので気乗りしないが、頑張っていこう。

色々あって看護師さんに愚痴を零されてしまった。 久々に向けられた負の感情に辟易としてしまったが、むしろ今が無菌室なだけだ。 外はこんなの比じゃないだろう。 心を平静に保たねばまた同じ過ちを繰り返してしまう。 とりあえずこれからは、楽しいことを思い出して気を逸らす、というのをやってみようと思う。

10月8日(火)

昨日から便秘薬が1錠から2錠に変更された。 効き目が薄くなっているかもしれないことと、排泄方法の確立に向けて評価するためだ。

そのおかげが、夕方頃に結構な量が出た。 (その前にも少しずつ硬い便が出ていた。) 出たあとも少しずつ、段々と緩い便になりつつ、何回もトイレに行くことになった。 溜まるよりもスッキリして良いのだが、薬が効きすぎではなかろうか…。

夕方から父が来ていたが、結構な時間をトイレで過ごしてしまった気がする。 申し訳ない。

10月7日(月)

昨晩、便秘気味でお腹が苦しくなった。 横になってはトイレに行くを繰り返していると楽になった。 前にもこんなことがあった。 溜まりすぎると苦しくなる。

入浴後、顔や首周りの肌が荒れていることを指摘された。 前から荒れており、そういえば痒かった。 お風呂に毎日入れないことも関係しているのではないだろうか。

今日から片杖になった。 足がつけるようになってから、超スピードでレベルアップしている。 嬉しいことだが、こんな時こそ気をつけなければ。

1ヶ月お世話になった車椅子とはお別れだった。 最近は使っていなかったとはいえ、寂しい。

10月6日(日)

今日は午前が忙しく、午後がゆったりのスケジュールだった。

昨晩左足の痺れが強くなり、今朝まで少し残っていた。 担当のリハビリスタッフに相談すると、しばらく様子見とのことだった。 痺れの再発は中々肝が冷えた。 何事もないことを祈る。

10月5日(土)

新しいリハビリスタッフが入った。 もう入院して1ヶ月くらい経つのに初めましてがあるとは。

友達が来てくれた。 近況や恋愛の話をお互いに語り合った。 デッキの景色が綺麗だと言っていた。

友達を見送った直後に母と妹が着いた。 ナイスタイミング。 タピオカを差し入れに持ってきてくれたので、食後に頂いた。 しばらくして父も来て、3人で帰っていった。

今日は便失禁が2回もあった。 2回とも来客中でトイレに行けない時だった。 どうも人といると気が逸れて兆候を見逃すらしい。 やはり予め出しておくか、硬めにしておいて数日溜めるかなどの対策をしないと日常で人と関わることが難しくなりそうだ。

10月4日(金)

昨日の疲れもあり、リハビリで歩くと踵がすぐ痛くなった。 長距離の歩行のためにはまだまだトレーニングが必要そうだ。

昨日は若干出にくかった排尿だが、今日は問題無く出せた。

今日は1週間ぶりくらいに作曲をして、SoundCloudにアップした。 アレンジを凝っていくと好きなバンドにめちゃくちゃ似た曲が完成してしまった。 まぁ昔の何も作れなかった頃よりはマシだ。

10月3日(木)

今日はちょっとした記念日だったので、外にご飯を食べに出た。 彼女も同席の予定だったが、急遽来れなくなり、母と妹と過ごした。

牛肉とフォアグラの料理を頂いた。 久々の外のご飯というのもあるが、そもそもフォアグラ自体も滅多に食べてなかったので、めちゃくちゃ美味しかった。

ケーキも少し食べた。 時間の都合上しっかり口にすることは出来なかったが、まぁ仕方ない。

外出は両杖だった。病院にいるよりは歩行距離が長くなるため、足(というか踵)が非常に疲れた。

基本的に駅などはエレベーターを使い、エスカレーターや階段は避けた。 ただ駅のエレベーターは結構狭めで、車椅子だと1組、ベビーカーで2組程度しか乗れなさそうだった。 自分は杖だったのでそこまで場所を取らずに済んだ。 しかし人が多い時には子連れの方などは中々降りられず、時間を奪われてしまいそうだ。